Taller de Defensa Personal i Seguretat Femenina
- Calendari: 22/11/2025 10:30h
- Localització: Espafit (Centre Cívic del Montmell, la Joncosa de Montmell)
Amb motiu del Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència envers les Dones, l’Ajuntament del Montmell organitza un Taller de Defensa Personal i Seguretat Femenina per reforçar la confiança, l’autoprotecció i la capacitat de resposta davant situacions de risc.
22 de novembre
10.30 h
Espafit (Centre Cívic del Montmell, la Joncosa de Montmell)
Durada: 1 h 30 min
Activitat gratuïta
Hi aprendràs a:
• Gestionar la por i detectar situacions de perill.
• Comunicar i posar límits amb seguretat.
• Aplicar tècniques reals de defensa basades en el Jiu-Jitsu brasiler.
Un espai per reforçar la teva confiança i cuidar-te.
Inscripcions: Ajuntament del Montmell — 977 688 429
